Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 220,76g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Mittagessen: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Kemangi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keripik Tempe. Abendessen: Kerupuk Asin, Ketoprak, Pisang Goreng, Rempeyek. Snacks/Sonstiges: Siomay. mehr...
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konstantes Gewicht
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AmukMassa's Gewichtsverlauf
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