Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
39 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 21,81g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Maydanoz, Roka Marulu, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Çiğ Badem, Untad Form Light Ekmek, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri. Mittagessen: Untad Form Light Ekmek, Bizim Vatan Garnitür, Limon Suyu, Göbek Marul, Salatalık, Mis Light Yoğurt. Abendessen: Kırmızı Lahana, Pınar Light Ton Balığı, Salatalık, Mis Light Yoğurt, Untad Form Light Ekmek, Knorr Veggie Kabak Kıtırı, Marul, Limon Suyu, Doğanay Şalgam Suyu. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Yeşil Elma, Alpro Hindistan Cevizi Sütü. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bu nedir böyle sitede bu hafta 39 kiloda 3. kişi gördüğüm 😱 gerçekten üzücü tablolar bunlar, sağlığınızdan olursunuz yapmayın arkadaşlar
06 Nov 20 vom Mitglied: aslierrtunc
|
ben de inanamıyorum bunları görünce acil psikolojik destek almaları lazim
06 Nov 20 vom Mitglied: hesapsilindi
|
korumaya çalıştığınız kilo 47 ve siz 39 a mı düştünüz😨
06 Nov 20 vom Mitglied: palenslim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kilokoruyankişi's Gewichtsverlauf
|