Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
118,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 57,70g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 193,76g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помело, Голубика, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Батон, Папа Может Сосиски Сочные, Омлет с Молоком, Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Кинза, Укроп, Петрушка, Лук, Зеленый Лук, Маслины, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Кефир 1%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Madddog1982's Gewichtsverlauf
|