Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alpro Natur mit Kokos, Antersdorfer Mühle Dinkel Pur, Kaki, Äpfel. Mittagessen: Auflauf. mehr...
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104 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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