Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2009
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1447 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 111,81g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: fish, tofu, nectarine. Mittagessen: olive oil, alternative sweet, banana. Abendessen: onion, cabbage, carrots, spinach, broccoli, strawberries, salmon, fat free milk, dark pudding, hamburger patty 10%. Snacks/Sonstiges: nancy's ranch, asparagus, fat free cottage cheese knudsen. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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