Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 優質蛋白素. Mittagessen: 雞胸肉, 花枝丸, 白菜滷, 白飯, 煎雞蛋, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 優質蛋白素. Abendessen: 中祥 鮮奶油起士餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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