Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 135,17g | Kohlh: 181,13g.
Frühstück: Aceite de Coco, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Semillas de Linaza, Hershey's Cocoa 100% Natural, Curry en Polvo, Jitomate, Pimiento Rojo. Mittagessen: La Huerta Nopal en Cubos, Kikkoman Salsa De Soya, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Pimiento Rojo, Pickles, Alcaparras, Aguacate, Aceitunas Verdes Rellenas, Maille Dijonnaise, Salmón, Libanius Jocoque Seco Natural, Naranjas. Abendessen: Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas. Snacks/Sonstiges: Bohemia Cerveza. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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