Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 34,48g | Eiw: 32,04g | Kohlh: 93,87g.
Frühstück: Кофе, Соевый Соус, Красные Помидоры, Уксус, Огурец, Плавленный Сыр. Abendessen: Котлета Рыбная, Запеченный Картофель, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Кофе, Пикник Батончик. mehr...
|
|
1463 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Baden - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
apsnyprekrasnye's Gewichtsverlauf
|