Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 21,84g | Kohlh: 86,54g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Prima Kost Kartoffelsalat Essig & Öl. Abendessen: Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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