Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2013
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139,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1886 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 136,69g | Kohlh: 231,29g.
Frühstück: Pepsi Max, Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce), Peas and Carrots, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Mittagessen: Classic Yellow Mustard, Tomato Ketchup, Baked Honey Ham, Giant White Bread, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Abendessen: Peas and Carrots, Red Potatoes, Bar-B-Q Pork Ribs. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Gala Apple. mehr...
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3477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PBenkert's Gewichtsverlauf
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