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體脂：18
肌肉量：30.6
內臟脂肪：1
基代：937
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39,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 169,81g.
Mittagessen: 柚子, 全聯 豬耳頭皮絲, 炒香姑, 清炒翠玉瓜, 涼拌黑木耳, 炒桂竹筍, 炒小白菜, 炒高麗菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 蒸南瓜, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 無糖豆漿, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的黃秋葵, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅（牛油或糖粉）, 甘百世 72%黑巧克力, 珍珠奶茶. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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