Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 36,38g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Kurma, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Jahe, Kunyit, Madu, Jeruk Nipis. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Lele. Abendessen: ABC Saus Sambal , Jagung dengan Mentega. Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nia desriva's Gewichtsverlauf
|