Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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59 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: 炒麵, 光泉 無糖豆漿, 萊爾富 蔥油餅. Mittagessen: 元廚 醉雞腿, 白帶魚, 花椰菜. Abendessen: 雪梨. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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