Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 50,85g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 224,20g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 義美 蔥抓餅, 烤豬里肉, 炒麵. Mittagessen: 火龍果, 炒絲瓜, 牛頭牌 甜玉米粒, 清炒油麥菜, 炸排骨, 飯. Abendessen: 泉利 米香, 番茄. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|