Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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59 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: 生吐司, Myprotein 乳清蛋白（巧克力花生醬）, 水煮蛋. Mittagessen: 芭樂, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒空心菜, 炒高麗菜, 炒菠菜, 蒸蛋, 全聯 瓜仔肉, 白飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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daisyechen's Gewichtsverlauf
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