Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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51 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 125,22g.
Frühstück: 香蕉, 林鳳營 簡單點, 米森 有機藍莓腰果麥片. Mittagessen: 7-11 宗家府泡菜冬粉. Abendessen: 茭白, 韭菜炒雞蛋, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 四方鮮乳 鮮奶酪, 芝士蛋糕, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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