Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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54 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 20,03g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Gemblong, Pepaya. Mittagessen: Daging Babi, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ester_su's Gewichtsverlauf
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