Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 270,98g.
Frühstück: Madu. Mittagessen: Lumpia Basah, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), NutriSari Blewah, Ayam Goreng, Bakmi, Rempeyek, Kerupuk Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Botok, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Kopi, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: HiLo Susu Coklat, Mangga, Melon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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