Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 261,05g.
Frühstück: 湯, 豬血, 炒麵, 豬血. Abendessen: 白飯, 控肉, 蒸蛋, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 巧克力牛角麵包, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 橙汁飲品. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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