Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Станем Друзьями Авокадо , Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Айскейк Мороженое Соленая Карамель, Белый Хлеб, Окей Лосось Атлантический, Умалат Сыр Сулугуни, Цветная Капуста. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Barilla Макароны, Тушеная капуста. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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