Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 63,01g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 224,76g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лобио. Abendessen: Яблоко, Банан, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Курица в Сметане. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Буду стройной как никогда's Gewichtsverlauf
|