Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 135,75g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: Mandalina, Kuru Erik, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Yumurta, Milka Fındık Ezmeli Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Marul, Banvit Hindi Göğüs, Ekşi Hamur Ekmek, Maya, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Calve Ketçap, Pınar Hardal, Bebek Mısır, Kiraz Domates, Mantar, Sahanda Yumurta, Haşhaş Tohumu, Avokado. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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turuncugrey's Gewichtsverlauf
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