Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Sütlaç, Mevsim Salata, Kabak Yemeği, Lahana Sarması. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Künefe, Salatalık. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arslankemaltr's Gewichtsverlauf
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