Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 46,70g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Pınar Hindi Göğüs Füme, Zeytin, Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kırmızı Mercimek Çorbası, Göbek Marul, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Maydanoz, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Düğün Çorbası, Karnıyarık, Göbek Marul, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Yeşil Elma. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zynpustnl's Gewichtsverlauf
|