Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 85,91g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 227,27g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Aldi Gourmet Salami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Mehrkornbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Bofrost Kirsch-Marmor-Schnitte, Äpfel, Tomatenketchup, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ofen Pommes. Abendessen: Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Salami 1A, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grünländer Mild & Nussig . Snacks/Sonstiges: Grünländer Mild & Nussig , Weintrauben, Bahlsen Gewürzspekulatius. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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