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Wow !! Pallier fini je crois 😁🎉 Bon aussi hier grosse migraine (ça faisait 3 mois que je n'en avais pas fait) et je n'ai pu manger qu'une misérable creme chocolat. Heureusement j'avais mangé un gros repas à 1000kcal à midi donc j'ai quand même fini la journée à 1650kcal 🤷♀️ On va voir si je reprend beaucoup dans les prochains jours 😊
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 193,98g.
Frühstück: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Lasagnes courgettes chèvre, Jambon Frais, Banane, Salade Verte. Abendessen: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Sushi Shop Salmon Poke Bowl . Snacks/Sonstiges: Grand Frais Choco Mix. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
les migraines c'est l'enfer, bon courage 😘
07 Nov 20 vom Mitglied: alinedez
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Merci Aline 😘 Bon courage a toi aussi 😊🌸
07 Nov 20 vom Mitglied: Pamplerose
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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