Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 118,95g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 43,25g.
Frühstück: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Alpro Leche de Coco. Mittagessen: Eroski Aguacate , Queso Manchego, Hacendado Jalapeños Picantes en Vinagre, Cebollas, Tomates Cherry. Abendessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebolla Frita, Queso Gruyere, Prima Ketchup Cero, Can Duran Fuet. Snacks/Sonstiges: Cheesecake Keto. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Quela70's Gewichtsverlauf
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