Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: Chiquita Banane, Sternfrucht, Cherimoya, Wassermelone, Alpro Hafermilch, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Tomaten, Bofrost Vollkornbrötchen, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Austernseitling. Abendessen: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Ei, Rettich. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Go Food Eiweissdrink. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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