Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: 無糖鮮奶茶, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞. Abendessen: Costco 無骨肩小排, 干貝, 荷蘭豆. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
2 - 51 Minuten, 1 - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cherrylucky66's Gewichtsverlauf
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