Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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114,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 223,09g.
Mittagessen: Milkana Schmelzkäse Light, Hofglück Hinterkochschinken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Abendessen: Alnatura Gemüsebrühe, Weißes Mehl, Butter, Ei. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn Süß, REWE Bio Maiswaffeln, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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