Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 13,21g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 82,47g.
Frühstück: Pão Integral, Queijo Branco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creatina, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Patinho Grelhado, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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