Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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90 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 22,14g | Kohlh: 166,90g.
Mittagessen: Tarhana Çorbası, Tarhana Çorbası, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Doritos Taco Baharatlı, Elma Püresi. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Edaören's Gewichtsverlauf
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