Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
94,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocado, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Abendessen: Danone Oikos Greek Yogurt Blackberry, Egg, President's Choice Butter Puff Pastry, Your Fresh Market Pizza Mozzarella Cheese Slices, Ziggy's Internationale Extra Lean Cooked Ham. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Light Mayonnaise, President's Choice Swiss Cheese Slices, President's Choice Black Forest Ham, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
|