Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 121,95g.
Frühstück: Banano, Kiwi. Mittagessen: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, La Serenísima Ricotta Magra, Palta Hass, Huevo, Arcor Garbanzos, Inalpa Choclo Amarillo Cremoso, Cebollas. Abendessen: Granix Sandwich, Yema de Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Ricotta Magra, Zanahoria, Tomates, Frizata Friburger, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Snacks/Sonstiges: Chocolart Pasas de Uva Cubiertas de Chocolate con Leche, Arcor Almendras con Chocolate con Leche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shishuu's Gewichtsverlauf
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