Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Papaya, Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Herbalife Batido, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Limonada, Tortillas de Maíz, Lala Queso Chihuahua, Neptuno Mariscada. Abendessen: Melón , Nestlé Coffee Mate Avellana, Pico de Gallo, Queso Fresco, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Snacks/Sonstiges: Verde Valle Ciruela Pasa sin Hueso, Durazno, Melón. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Nov 20 vom Mitglied: Gumalo73
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Muchas gracias por tu apoyo, Gumalo...pian, pianito ahí vamos reduciendo peso y aumentando salud 👍🏻☺️
08 Nov 20 vom Mitglied: ElizabethMex73
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ElizabethMex73's Gewichtsverlauf
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