Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
118,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 67,62g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 188,61g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Банан, Орехи Кешью. Mittagessen: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лук, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Sonstiges: ПП-муравейник, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Gewichtsverlauf
|