Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 72,52g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück: 肉羹麵, 鮮奶茶. Mittagessen: 乖乖 玉米脆果, 全聯 豬梅花肉, 雅方 紅燒羊肉爐. Abendessen: 海綿蛋糕, 豬里肌. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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