Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück: 肉羹麵, 鮮奶茶. Mittagessen: 乖乖 玉米脆果, 全聯 豬梅花肉, 雅方 紅燒羊肉爐. Abendessen: 海綿蛋糕, 豬里肌. mehr...
|
|
2016 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miludo151's Gewichtsverlauf
|