Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Apel. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
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Verlust von 7,2 kg pro Woche
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deesemangatin's Gewichtsverlauf
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