Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 119,92g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Mittagessen: Макдоналдс Куриные Стрипсы, Макдоналдс Биг Тейсти. Abendessen: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Snacks/Sonstiges: Печенья, Кофе Молотый со Сливками, Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни". mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|