Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Станем Друзьями Авокадо , Творог 5%. Mittagessen: Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Classic, Приготовленная Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Айва, Мандарины, Тушеная капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, Ашан Айва, Нутовый пирог. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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