Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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76 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 203,81g.
Frühstück: Cendol, Cilok, Crepes. Mittagessen: Kerupuk Udang, Udang Goreng, Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hendy_pratama6's Gewichtsverlauf
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