Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 98,50g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Капучино, Джемы и Варенья, İçim Labne, Вафли Творожные, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Mittagessen: Простой Йогурт, Фарш с Овощами. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Сухие Семена Чиа, Яйцо. Snacks/Sonstiges: İçim Labne, Мёд, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Harras Çiğ Badem, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Вафли Творожные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina Demirel's Gewichtsverlauf
|