Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 221,12g.
Mittagessen: 炒包菜, 煮熟的红萝卜, 海欣 牛筋丸, 金龙鱼 荞麦面. Abendessen: 小白菜, 金龙鱼 荞麦面, 海欣 牛筋丸, 煮熟的干鹰嘴豆. Snacks/Sonstiges: 干烤花生（无盐）, 西柚, 柿子. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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