Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta, Yumurta Omleti. Abendessen: Çoban Salatası, Yoğurt, Etli Taze Fasulye, Etli Taze Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Ülker İçim Süt, İçim Laktozsuz Süt . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dizzy44's Gewichtsverlauf
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