Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Виноград, Чай, Магнит Хурма, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Кубаночка Фасоль Белая, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Мирель Торт "Три Шоколада", Чай. Snacks/Sonstiges: Козельский Живой Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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inkadnikova's Gewichtsverlauf
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