Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 80,47g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Pommes de Terre Sautées, Leader Price Gouda en Tranches, Bacon, Rôti de Porc, Cookie aux Pépites de Chocolat. Abendessen: Banane, Dahl de lentilles vertes, La Laitière Yaourt à la Vanille , Oeuf. Snacks/Sonstiges: Grand Frais Choco Mix. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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