Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 193,06g.
Frühstück: Плавленный Сыр, Ферма Вершки 10%, Болгарский Перец, Хлебец, Жареное Яйцо. Abendessen: Булгур (Вареный), Лапша Удон, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Жареная Рыба (в Панировке), Курага, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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