Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4272 kcal
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Fett: 180,29g | Eiw: 214,52g | Kohlh: 459,29g.
Frühstück: Hacendado Salchichón de Pavo Extra, Mercadona Pan Campeón del Mundo , Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Hacendado Chorizo de Pavo, Mercadona Pan Campeón del Mundo . Abendessen: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Lidl Kartoffelpuffer, Martínez Loriente Lomo en Salsa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Pistachos, Canela, Miel, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Empanada Frita, Miel, Canela, Lidl Avena, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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