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bueno...
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78,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 75,34g.
Frühstück: Hacendado Hummus, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Santiveri Tostadas de Avena, Tomates, Mercadona Jamon Serrano. Mittagessen: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Vino Syrah, Cebollas, Chalotes, Pimientos Verdes, Ajo, Hacendado Zanahoria, Ternera Magra. Abendessen: Quesilete Quesitos Light, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Huevo. Snacks/Sonstiges: Delaviuda Turrón Duro, Santiveri Tostadas de Avena, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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loregg07's Gewichtsverlauf
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