Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 12,07g | Eiw: 28,40g | Kohlh: 112,35g.
Frühstück: Nasi Goreng, Jagung Rebus, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Pepes Ikan Mas, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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indrianaaa's Gewichtsverlauf
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